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Faire son sac pour une randonnée à la journée

Posté par PARA'KITO ® le
Faire son sac pour une randonnée à la journée

Il y a les promeneurs du dimanche et les passionnés de faune et de flore, il y a les marcheurs aguerris et les familles nombreuses en expédition. Tous partagent un trait commun : l’amour de la nature et de la marche, le meilleur moyen pour découvrir les montagnes, vallées et crêtes du monde entier.

Vous avez déjà écumé tous les sentiers que vous connaissiez dans votre région et rêvez de nouvelles aventures ? Accédez à un immense choix de parcours de randonnée sur toute la France et planifiez votre prochaine itinérance en consultant le site officiel de la Grande Randonnée édité par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre : https://www.mongr.fr/sentier.

Vous partez en randonnée pour un pur moment de plaisir, alors afin d’éviter les mauvaises surprises à des kilomètres du prochain village, voici un guide à suivre pour préparer votre sac et votre tenue, à adapter à l’écosystème et à la saison.

 

Sur soi : une tenue polyvalente adaptée à l’environnement

- Chaussures de randonnée : imperméables, légères et respirantes
- Chaussettes de randonnée : anti-ampoules et respirantes
- Tee-shirt respirant adaptable en pull
- Bermuda respirant adaptable en pantalon
- Chapeau ou casquette qui couvre la nuque
- Lunettes de soleil

 

Avec soi : un sac prévoyant mais léger

Vêtements
- Imperméable : pour les changements de temps imprévus
- Chaussures de rechange : des tongs ou des chaussures légères pour reposer des pieds fatigués en pause ou sur un terrain non accidenté
- Foulard en coton multi usage : en bandana humide autour de la tête l’été, autour du cou en altitude et l’hiver, en petite nappe pour s’assoir dans l’herbe, en baluchon…

Nourriture & eau
- Snack énergétique : fruit frais de saison, fruits secs, noix
- Eau : en prévoir plus que pas assez dans une poche à eau ou une grande bouteille en acier inoxydable

Sécurité & praticité
- Matériel de géolocalisation : carte à grande échelle, boussole, GPS…
- Lampe de poche ou frontale : si on se fait rattraper par la nuit
- Couteau suisse
- 2 sacs réutilisables : une poubelle et un sac pour les vêtements et/ou chaussures mouillés

Santé & hygiène
- Crème solaire et stick à lèvres : en été comme en hiver
- Kit de soins : couverture de survie et pansements anti-ampoules ainsi que ce qui est nécessaire selon l’environnement
- Mouchoirs ou papier toilette
- Anti-Moustiques et Anti-Tiques PARA’KITO : écologique et efficace

 

Alors prêts pour de nouvelles aventures ?

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